【减脂日记】忘记减肥才是最好的减肥
减肥真有趣，真的是很多体会，和原生的自己的底层欲望对话，直面它的时候，真的有很多不一样的体验。
昨天：简单吃了一下，发现也没什么大不了
我昨天让自己去吃自己想吃的，吃了点零食，吃了个冰激凌（那个冰激凌真的没我想的好吃），吃了牛肉干，本来不应该吃的？
反正我就吃了，我发现是很正常的行为啊，其实不存在我之前认为的我有暴饮暴食，就是自己很正常的想吃。
我其实反而是饿了很久之后，想要放纵自己一下，其实那个时候的情绪浓度才是最复杂的，有很多很多满足的开心，生理性的满足，有很多对于明天的担忧，因为这一顿吃的太好了，不知道啥时候需要偿还回来。
其实就是正常满足自己就好了，我之前应该是很喜欢吃来的，害怕自己啥都没吃到。
其实在这个小城市呆久了之后，我发现其实自己只是想正常吃，get各种食物的快乐。
今天：PMS 来了，但 craving 没来
anyway，这是我昨天吃完那些所谓不应该吃的东西之后的想法，但是我觉得其实还好。
今天早上起来之后，我感觉PMS来了，但是我觉得我其实没有那么想要干嘛，去吃？
好像没有那种craving了，我好像就好像是正常的觉得，其实最好的减肥就是忘记这件事情，就去做舒服的自己就好了，不要刻意去营造craving这个状态，我就是想吃的时候就吃好了，我现在反正对于很多不健康的东西已经没有感觉了。
真正的少年心气是想吃的时候就已经吃到了。
和食物的新关系
现在是拥抱新的和食物的关系就很好了，我知道你们都很好，我也很好。
我不想那么急迫的想要去制造和你们疯狂相遇的时刻。我只想在我需要你们的时候，去和你们见面就好了。
淡淡的就会顺顺的。
写给自己
这些是我减肥的时候想的东西。其实现在我感觉不是减肥，只是学习一种新的mindset，从而去感受自己内心的那个状态的变化。
至于未来的我，或者今年暑假的我，会变成什么样？我不知道，我知道每个当下的我都是最真实的自我，想吃就吃，不想吃也可以；喜欢吃的我是可爱的，是美好的；未来或许还是一样的我，或者未来更不那么爱吃的我，也是一样的美丽可爱自在。
