【THATS IT】我觉得我已经很好啦~

突然意识到，我已经做到了我范围内可以做到的最好了。 在经过这一两年的控制和自我管理期间，我觉得我已经做到了我自己预设的心中的最好。

我曾经很努力的去运动，我也很努力去改变自己的饮食。 有很多我天生的食欲是我无法改变的，我也没有自甘堕落，让自己放纵的吃喝。

唯一就是今年为了体态做了很多运动的减法，但是我已经努力做到自己的最好了。

我知道我还是没有细嚼慢咽，但是我已经改变了自己的饮食结构， 我学会了吃白人餐，我也学会了买更健康的原型食物，其他的我已经觉得够了。

感恩自己的努力，我觉得我对得起我自己的身体和健康， 我爱我自己，我感恩我自己，我知道一切都是我努力过后最美的样子了。