【自控力】我和我的胃口是好朋友啦

我陈某人终于不是一只三餐都吃的猪啦

没有说猪不好的意思

但是我最近发现我自己真的可以控制自己的食欲了，还是源于我主动切断我的食物的供给侧。自己努力调整我自己的三餐摄入的一个逻辑。以及理解自己的身体的激素对应的食物的需求。

我的目标不是成为瘦子，我就是想能够控制我自己的对于食物的craving，我竟然做到了!!Mission Completed~~!!!!

这次假期出去，我就发现我会有主动选择沙拉的时候，我也有让自己吃的饱饱的时候，我也有告诉自己没事儿，也不用吃三大餐的时候。我竟然做到了。

而且我发现我知道我有些时候想吃高热量的东西，是正常的生理需求，但是吃太多就是纵欲了，其实过了一个临界点反而不好。

有些东西就是想吃就吃啊，不想吃就不吃呗。偶尔有情绪来的时候，就吃点呗~

反正我发现我和那个很爱吃的自己成为好朋友了~

Nice to meet you, the foodie piggy me~~~