【减脂】好难啊July 15, 2026 · 2 min readschwaDeveloper/Gym Rat破防的一周 这周我整个人状态有点破防,呜呜呜。 我感觉我的身体不是很听我的话。我以为我已经做出了很多努力和 trade 了,但是没有得到我以为的 off。 这个我和身体的交易,比我想得更难。